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24 Ago
DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Estrategias frente a la comida basura

  • By JAVIER MIGUEL HERNANDEZ - DIETISTA NUTRICIONISTA
  • Adelgazar, Diestista Nutricionista, Dietetica, Nutricion, obesidad
NO TE HIPOTEQUES Está claro, en algún momento comerás comida basura. Por si no lo tenías claro, yo ya te lo hago saber. Decir “no voy a volver a comer (inserte nombre del alimento que...

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24 Ago
DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

¿Cuántas comidas debo hacer para perder peso?

  • By JAVIER MIGUEL HERNANDEZ - DIETISTA NUTRICIONISTA
  • adelazar, control de peso, Diestista Nutricionista, Dietetica, Nutricion
  En este capítulo intentaremos romper uno de los mitos más arraigados en el campo de la nutrición: ¿Es obligatorio hacer 5 comidas para perder peso y para llevar una alimentación saludable?. Antes de que sufras...

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